Ortiga para mejorar la próstata

La evidencia más sólida proviene de un metaanálisis de 2025 que incluyó 6 ensayos aleatorizados con 1210 pacientes. Los resultados mostraron que la ortiga mejoró ligeramente los síntomas de HBP medidos por el IPSS (International Prostate Symptom Score), con una diferencia estandarizada de -2.06. Sin embargo, la certeza de la evidencia fue calificada como "muy baja" .

Un ensayo clínico doble ciego de 2004 con 246 pacientes encontró que el extracto de raíz de ortiga (459 mg diarios) redujo el IPSS de 18.7 a 13.0, comparado con 18.5 a 13.8 en el grupo placebo . Un ensayo de 2005 con 620 pacientes reportó que el IPSS disminuyó un 40% (de 19.8 a 11.8) en el grupo tratado versus un 9% en placebo .

La Agencia Española de Medicamentos (AEMPS) reconoce la raíz de ortiga como "medicamento tradicional a base de plantas" para el alivio de síntomas como dificultad en la micción y molestias del tracto urinario, pero subraya que el uso está basado exclusivamente en su uso tradicional y que "antes de comenzar el tratamiento, el médico ha debido excluir cualquier condición grave" .

Síntomas que puede ayudar a aliviar

Según el Manual MSD, los síntomas de HBP incluyen dificultad para iniciar la micción, chorro débil, goteo terminal, sensación de vaciado incompleto y nicturia (despertarse por la noche a orinar) . La ortiga parece ser más útil para los síntomas irritativos (nicturia, urgencia) que para reducir el tamaño de la próstata o mejorar el flujo urinario máximo .

Receta y posología

Forma farmacéutica estandarizada (la más recomendada):

El producto registrado en España (Arkocápsulas Raíz de Ortiga 290 mg) indica:

• Dosis para adultos: 2 o 3 cápsulas, dos veces al día, con un vaso de agua

• Duración: 2 semanas. Si no hay mejoría o empeora, consultar al médico

Decocción tradicional (uso tradicional, no estandarizado):

Según la revisión de la Université de Lille, la tisana se prepara por decocción: 1.5 gramos de raíz de ortiga en polvo en agua fría, llevar a ebullición, luego colar .

Precauciones importantes

1. Diagnóstico médico obligatorio: La AEMPS insiste en que el médico debe haber descartado "cualquier condición grave" antes de usar ortiga . Los síntomas de HBP pueden ser causados por cáncer de próstata o infección .

2. Contraindicaciones: No usar en caso de hipersensibilidad a la ortiga. No indicado en mujeres, niños ni adolescentes menores de 18 años .

3. Interacciones: No hay datos disponibles sobre interacciones medicamentosas en la ficha técnica . Sin embargo, por su posible efecto sobre la coagulación, se recomienda precaución si se toman anticoagulantes.

4. Efectos adversos: A las dosis recomendadas no se han descrito efectos adversos en la ficha técnica . El riesgo de eventos adversos es "muy bajo", según la revisión de PubMed de 2007 .

5. No esperar resultados milagrosos: La revisión de 2007 concluyó que "la significancia y magnitud del efecto aún deben establecerse en estudios confirmatorios adicionales antes de que el tratamiento con raíz de ortiga pueda ser aceptado en las guías para el tratamiento de HBP" . No se espera un aumento marcado del flujo urinario ni reducción del residuo postmiccional .