Curioso remedio natural: una hoja de ruda al día
La ruda contiene alcaloides y furanocumarinas (como psoraleno y bergapteno) que son tóxicos para el organismo humano . El Ministerio de Salud de Chile la clasifica explícitamente como "planta tóxica" y advierte que en infusiones concentradas o en grandes cantidades puede provocar úlceras estomacales o intestinales, vómitos, diarrea, cefalea, temblores, hipotensión y colapso cardiocirculatorio .
Un toxicólogo del Ministerio de Salud de Tucumán (Argentina) lo resume sin ambigüedades: "La ruda contiene alcaloides que en grandes cantidades pueden ser perjudiciales para la salud" .
🚫 Grupos en los que está absolutamente contraindicada
Embarazadas (el riesgo más grave)
La ruda estimula la musculatura uterina y se ha usado históricamente como abortivo . La Agencia Reguladora de Medicamentos de Australia (TGA) ha propuesto que todos los productos que contengan ruda lleven la advertencia: "No usar si está embarazada o podría quedar embarazada, ni durante la lactancia" . No es una precaución menor: es un riesgo documentado de aborto y hemorragia .
Niños
El Ministerio de Salud de Tucumán advierte que la ruda no debe administrarse a niños porque puede causar intoxicaciones, vómitos, diarrea y deshidratación . Una pediatra del mismo organismo relata que ha visto casos de acidosis metabólica en niños por consumo de este tipo de infusiones "folclóricas" .
Personas con problemas renales o hepáticos
Los toxicólogos advierten que las personas con patologías renales o hepáticas no deben consumir té de ruda porque puede agravar su condición .
🔬 ¿Tiene algún efecto medicinal real?
Los usos tradicionales que se le atribuyen (cólicos, parásitos, trastornos menstruales) no están respaldados por evidencia científica sólida . Una revisión crítica de 2024 sobre la especie concluye que se necesitan más estudios clínicos antes de poder considerar la ruda como un tratamiento seguro y eficaz, y que su toxicidad sistémica, citotoxicidad y fotosensibilidad están relacionadas con sus compuestos bioactivos . La fitoterapia basada en evidencia directamente no recomienda el uso interno de la ruda porque "su eficacia no ha sido probada y comporta riesgos" .
📝 El contexto cultural
En el noroeste argentino existe la tradición de beber "té de ruda" o "caña con ruda" el 1 de agosto como ritual de protección . Las autoridades sanitarias respetan la tradición pero advierten: si un adulto sano decide hacerlo, debe ser "uno o dos sorbos", nunca una taza completa, y jamás debe darse a niños, embarazadas ni adultos mayores .
Resumen: una hoja de ruda al día no es un "remedio curioso", es una exposición innecesaria a una planta tóxica. No hay evidencia de que aporte beneficio alguno, y sí hay evidencia clara de que puede causar daño hepático, renal y gastrointestinal. Si buscas bienestar, la ruda no es el camino.